누구에게나 쓰는 심리상담 과정

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아이에게도 어른에게도, 가족에게도 동료에게도 쓸 수 있는 과정들이에요. 상담이론의 기본, 생각과 감정을 다루는 법, 성격 도구, 예술 매체까지 19개 과정을 모았어요.

출근길 지하철에서 심리 강의를 듣는 직장인, 아이를 재우고 노트를 펴는 부모님, 퇴직 후 새로운 공부를 시작한 어르신. 이분들이 고른 과정은 특정한 누군가가 아니라 「사람」을 이해하는 공부라는 공통점이 있어요.

대상이 정해지지 않은 과정은 어떤 과정일까요?

이 갈래의 과정들은 한 대상에 집중하기보다, 누구를 만나든 쓸 수 있는 이론과 도구, 매체를 다뤄요. 상담이론의 큰 그림, 생각과 감정을 다루는 방법, 성격을 이해하는 도구, 그림이나 노래 같은 표현 활동은 아이에게도 어르신에게도 그대로 쓰이거든요.

그래서 아직 만나고 싶은 사람이 분명하지 않은 분, 여러 사람을 두루 만나는 일을 하는 분께 잘 맞아요. 이 갈래에서 바탕을 다진 뒤 특정 대상 과정으로 넓혀 가는 분도 많아요.

상담의 기본과 마음 다루기

심리상담사 1급는 상담의 기초와 대표 상담이론 11가지를 고르게 다루는 출발점이에요. 인지행동심리상담사 1급는 행동주의와 인지심리학의 원리부터 CBT, ACT, DBT, 마음챙김까지 생각의 습관을 다루고, 분노조절상담사 1급는 분노의 이해와 감정코칭을, 웃음건강지도사 1급는 웃음 활동으로 몸과 마음을 돌보는 방법을 배워요.

성격과 관계를 이해하는 도구

MBTI분석전문가 1급와 심리분석사 1급는 MBTI를, 애니어그램심리상담사 1급은 9가지 유형을, DISC심리상담사 1급는 네 가지 행동 스타일을, 도형심리상담사 1급는 네 가지 도형을, 교류분석심리상담사 1급는 자아상태와 관계의 주고받음을 다뤄요. 가족, 직장, 학교 어디서든 서로를 이해하는 대화의 재료가 돼요.

예술과 자연으로 마음 표현하기

미술심리상담사 1급와 색채심리상담사 1급는 그림과 색으로, 음악심리상담사 1급는 음악으로, 연극심리상담사 1급와 영화심리상담사 1급는 연극과 영화로, 문학심리상담사 1급와 독서심리상담사 1급는 시와 책으로, 푸드아트심리상담사 1급와 원예심리상담사 1급는 먹거리와 식물로 마음을 표현하고 돌보는 방법을 다뤄요. 대상별 활동이 함께 들어 있어 아이부터 어르신까지 두루 쓸 수 있어요.

열아홉 개 중 무엇부터 고를까요?

일반 과정은 어디에 쓰일까요?

상담이론과 성격 도구, 예술 매체는 특정한 일터에만 필요한 게 아니에요. 회사의 팀 회의, 학교의 학급 운영, 가족 모임, 동아리 활동, 그리고 나 자신을 돌보는 시간까지, 사람이 있는 곳이라면 어디서든 쓰여요.

그래서 이 갈래의 과정은 지금 하는 일에 한 겹을 더하고 싶은 분께 특히 잘 맞아요. 강사라면 성격 도구로 첫 시간을 열고, 복지 현장이라면 원예나 푸드아트로 프로그램을 꾸리고, 부모라면 분노조절의 감정코칭으로 아이와 대화하는 식이에요.

두 과정을 짝지어 듣는다면

이 갈래에서는 성격이 다른 과정을 짝지어 듣는 분이 많아요. 심리상담사로 이론의 지도를 그리고 인지행동으로 생각의 습관을 다루는 조합, MBTI와 애니어그램으로 성격을 두 렌즈로 보는 조합, 미술과 푸드아트로 표현 활동의 폭을 넓히는 조합이 대표적이에요.

같은 갈래 안이라도 다루는 내용이 겹치지 않는 경우가 많아서, 두 번째 과정은 새로운 도구 하나를 더하는 느낌으로 들을 수 있어요.

특정 대상과 함께 쓰고 싶다면 대상별 갈래와 겹쳐 보세요. 노인 갈래를 보는 분께는 웃음건강지도사와 원예심리상담사가, 아동 갈래를 보는 분께는 미술심리상담사와 분노조절상담사가 좋은 짝이 돼요.

무엇을 고르든 시작은 1강 하나예요. 강의 제목을 천천히 읽고, 마음이 머무는 과정의 첫 강을 들어 보세요.

이런 말로 찾고 계셨다면

「심리상담사 자격증」, 「심리 자격증 추천」, 「상담 자격증 종류」, 「온라인 심리 공부」처럼 특정 대상 없이 찾고 계셨다면 이 갈래가 가장 넓은 선택지예요.

열아홉 개 과정이 상담의 기본, 생각과 감정, 성격 도구, 예술 매체로 나뉘어 있어 관심사에 따라 고르기 좋아요.

처음이라면 심리상담사로 이론의 지도를 먼저 그리는 걸 권해요. 사람 사이의 차이가 궁금하면 성격 도구 중 하나를, 내 감정을 다루고 싶다면 인지행동이나 분노조절을, 좋아하는 매체가 있다면 그 매체의 과정을 고르면 돼요. 심리상담사 자격증이나 상담 자격증 추천을 찾는 분께 가장 넓은 선택지가 있는 갈래예요. 방법별로 다시 묶어 보고 싶다면 기법별 과정를 함께 보세요.

누구에게나(일반) 과정 비교

누구에게나(일반) 과정 19개

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