기법별 심리상담 과정

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대화로, 그림으로, 노래로, 놀이로, 성격 검사로. 마음에 다가가는 방법은 여러 가지예요. 내가 쓰고 싶은 방법에서 출발하면 42개 과정이 여섯 갈래로 나뉘어요.

같은 아이를 만나도 어떤 선생님은 그림 도구를 꺼내고, 어떤 선생님은 노래를 틀고, 어떤 선생님은 모래상자를 내밀어요. 또 어떤 선생님은 아무 도구 없이 아이 눈높이에 앉아 이야기를 들어요. 마음에 다가가는 길은 하나가 아니라서, 내가 어떤 길이 편한지 아는 것도 과정을 고르는 좋은 기준이 돼요.

왜 방법으로 고를까요?

평소 좋아하는 것과 잘 맞는 방법을 고르면 공부가 훨씬 즐거워요. 그림을 좋아하는 분은 미술 과정에서, 책을 좋아하는 분은 독서와 문학 과정에서 금방 흥미를 붙이거든요. 그리고 좋아하는 방법은 배운 뒤에도 오래 꺼내 쓰게 돼요.

또 이미 하는 일이 있다면 그 일에 바로 더할 수 있는 방법을 고르는 것도 실속 있어요. 레크리에이션 강사라면 웃음과 음악 활동을, 교사라면 성격 도구나 미술 활동을, 복지 현장이라면 원예나 푸드아트를 더하는 식이에요.

여섯 갈래는 이렇게 나뉘어요

• 미술·색채 — 그림검사, 아동·청소년·노인 미술 활동, 색채, 먹거리 표현 6개 과정
• 음악·연극·영화·문학 — 음악, 노인음악, 연극, 영화, 문학, 독서 6개 과정
• 놀이·모래·자연 — 놀이, 모래놀이, 원예 3개 과정
• 성격·유형 검사 — MBTI, DISC, 애니어그램, 도형, 교류분석, 심리분석사 6개 과정
• 인지·정서 조절 — 인지행동, 분노조절, 중독, 웃음건강 4개 과정
• 기본 상담 — 특정 매체 없이 대화와 상담이론으로 다가가는 17개 과정

기본 상담 갈래는 왜 이렇게 많을까요?

특정 도구나 매체 없이 대화와 상담이론으로 다가가는 과정이 가장 많기 때문이에요. 심리상담사, 가족·부부, 아동·청소년·노인, 산업·군·스포츠 상담처럼 대상은 달라도 방법은 「잘 듣고 잘 묻는 대화」라는 공통점이 있어요. 그래서 이 갈래는 대상별로 다시 나눠 보면 고르기 쉬워요.

방법을 고를 때 생각해 볼 것

첫째, 내가 편한 방법인지예요. 그림을 그리는 게 즐거운 사람과 노래를 부르는 게 즐거운 사람은 같은 아이 앞에서도 다른 도구를 꺼내게 돼요. 내가 즐거워야 상대도 편안하게 따라와요.

둘째, 만나는 사람에게 맞는 방법인지예요. 말이 적은 아이에게는 놀이와 모래가, 손 힘이 약한 어르신께는 노래와 먹거리 활동이, 바쁜 직장인에게는 짧은 성격 검사나 대화가 더 잘 맞을 수 있어요.

셋째, 쓸 수 있는 공간과 시간이에요. 물감과 흙은 정리할 공간이 필요하고, 노래와 이야기는 어디서든 할 수 있어요. 짧은 시간에는 검사나 감상이, 긴 시간에는 만들기와 나누기가 함께 있는 활동이 어울려요.

두 갈래를 함께 익히면 어떨까요?

방법을 두 가지 이상 익혀 두면 상황에 따라 바꿔 쓸 수 있어요. 미술과 음악, 놀이와 모래처럼 서로 다른 감각을 쓰는 방법을 함께 알면, 오늘 이 사람에게 더 맞는 쪽을 고를 수 있거든요.

또 어떤 방법이든 바탕에는 잘 듣고 잘 묻는 대화가 있어요. 그래서 매체 과정을 듣는 분들도 기본 상담 갈래의 과정을 하나쯤 함께 듣는 경우가 많아요. 도구는 대화를 여는 문이고, 문을 열고 들어가는 건 결국 대화예요.

각 갈래 페이지에는 그 방법이 마음에 닿는 원리, 과정끼리의 차이, 어떤 분께 맞는지를 정리하고, 아래에 과정 비교표와 과정 카드를 두었어요.

이런 말로 찾고 계셨다면

「미술 상담 자격증 종류」, 「음악 심리 자격증」, 「놀이 상담 자격증」, 「MBTI 자격증」, 「인지행동 자격증」처럼 방법의 이름으로 찾는 분이 많아요. 기법별 여섯 갈래는 이런 말을 기준으로 과정을 모은 거예요.

같은 방법이라도 대상에 따라 과정이 나뉘는 경우가 있어요. 미술만 해도 아동미술, 청소년미술, 노인미술이 따로 있으니, 갈래 페이지의 비교표에서 대상까지 함께 보며 고르면 정확해요.

어떤 갈래를 고르든 강의 수와 핵심 내용, 어떤 분께 맞는지를 한 줄로 비교할 수 있게 표를 두었어요.

방법을 하나 정했다면 그 갈래 페이지의 비교표에서 강 수와 핵심 내용을 나란히 보고, 마음이 가는 과정의 강의 제목을 천천히 읽어 보세요. 제목 하나에 마음이 머무는 과정이 지금 나에게 필요한 공부일 가능성이 커요.

미술 상담 자격증 종류, 음악 상담 자격증, 성격검사 관련 자격증처럼 찾는 말이 방법으로 시작한다면 이 페이지가 가장 빠른 길잡이예요. 만나고 싶은 사람이 분명하다면 대상별 과정와 겹쳐 보세요. 두 기준이 만나는 곳에 나에게 꼭 맞는 과정이 있어요.

기법별 6갈래 한눈에

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