웃음건강지도사 커리큘럼 25강

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웃음건강지도사 1급 온라인 강의 25강의 전체 목차와 흐름이에요. 강의 제목은 교육원 과정 페이지 기준이에요.

과정 정보

교육원의 과정 소개

「웃음을 자아낼 수 있는 다양한 소재를 접목시켜 웃음의 효과를 몸소 체험케하고 그로 인해 육체적, 정신적 사회적 건강을 유지하도록 도움을 제공하는 전문가로서 활동하는 것을 주요직무로 합니다.」

강의는 이렇게 흘러가요

• 1~7강 · 웃음을 이해하기 웃음지도사의 역할, 웃음의 원천과 효과·원칙, 웃음의 종류와 기술, 웃음운동법을 배워요.
• 8~13강 · 마음과 몸, 그리고 습관 우울증, 스트레스, 웃음과 건강, 웃음근육과 웃음습관, 생활 속 웃음 활동을 다뤄요.
• 14~21강 · 대상별 웃음 지도 실버 대상 기법과 체조, 뇌활성화, 성인·아동·조직·영업직·감정노동자 대상 지도법을 배워요.
• 22~25강 · 프로그램 만들기 웃음레크레이션, 손유희와 건강박수, 강의계획서와 강좌 개설 제안서로 마무리해요.

웃음건강지도사 커리큘럼 25강

1. 1강웃음지도사란?
2. 2강웃음치료의 원천
3. 3강웃음 알고나 웃나
4. 4강웃음치료의 효과와 원칙
5. 5강웃음의 종류
6. 6강웃음도 기술이다
7. 7강다양한 웃음운동법
8. 8강우울증
9. 9강스트레스
10. 10강웃음과 암치료
11. 11강웃음근육 만들기
12. 12강웃음습관 만들기
13. 13강생활속에서의 웃음치료
14. 14강실버 웃음치료 기법
15. 15강웃음 실버체조
16. 16강웃음으로 뇌활성화
17. 17강성인 웃음지도 기법
18. 18강아동 웃음지도방법
19. 19강조직사회의 웃음지도
20. 20강영업직 웃음 판매 기법
21. 21강감정노동자의 웃음 지도
22. 22강웃음레크레이션기법
23. 23강웃음손유희 / 건강박수
24. 24강웃음지도사 강의계획서
25. 25강웃음지도사강좌 개설 제안서

4주 안에 듣는다면

• 1주차 · 1~7강 「웃음지도사란?」부터 「다양한 웃음운동법」까지
• 2주차 · 8~13강 「우울증」부터 「생활속에서의 웃음치료」까지
• 3주차 · 14~19강 「실버 웃음치료 기법」부터 「조직사회의 웃음지도」까지
• 4주차 · 20~25강 「영업직 웃음 판매 기법」부터 「웃음지도사강좌 개설 제안서」까지 — 복습 후 온라인 시험

이 과정은 몸으로 해 볼수록 잘 남아요. 강의에서 나온 박수나 구호를 하나씩 골라 가족 앞에서 해 보고, 반응을 짧게 적어 두세요. 24강 강의계획서를 들을 즈음엔 그 기록이 그대로 나만의 프로그램 재료가 돼요.

강의를 들으며 떠올려 볼 장면

• 경로당·주간보호센터에서 10분짜리 웃음 체조로 프로그램을 열 때
• 회사 워크숍이나 교육 첫 시간에 어색한 분위기를 풀 때
• 하루 종일 웃으며 응대한 뒤 지친 나를 위해 짧은 웃음 습관을 만들 때

이런 분께 잘 맞아요

• 경로당·복지관 등에서 어르신 프로그램을 꾸리고 싶은 분
• 모임이나 수업의 첫 분위기를 여는 방법이 궁금한 강사
• 늘 웃어야 하는 일에 지친 마음을 돌보고 싶은 분
• 가족·동료와 웃을 일을 더 만들고 싶은 분

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